Tagarchief: gedachten

Angst een nuttige emotie?

rwz-coaching + angst nuttig [blog]

Angst. Mensen reageren vanuit angst.
Angst is een slechte raadgever, aldus het spreekwoord…

Reageren vanuit angst

Stel je dreigt – alleen het woord al – te laat te komen op een belangrijke afspraak.
Wat voor gedachten komen er dan allemaal in je op?
Welke herinneringen komen ineens boven?
Hoe ga je veranderen in gedrag: ga je versnellen?
Hoe is je ademhaling?
Hoor je allerlei kritische stemmen in je hoofd?
En zie jij jezelf beschaamd, chaotisch op je afspraak komen en je verontschuldigen?

Lees verder