Tagarchief: opleiding

Boek review NLP: Het complete NLP werkboek

RWZ COACHING Boek ReviewOver Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP) is veel geschreven. Het boek ‘Het complete NLP werkboek’ van David Molden en Pat Hutchinson biedt je een volledig stappenprogramma waarin de aspecten van NLP uitgewerkt worden. 

 

Het aansprekende van dit boek is dat alle NLP oefeningen goed bruikbaar zijn in je persoonlijk en professioneel leven.

Boek review: ‘Het complete NLP werkboek’

Lees verder

Stress is gewoon spanning toch?

RWZ-Coaching + stressDe laatste tijd hoor ik steeds meer om mij heen dat mensen stress ervaren. Een vol hoofd, niet tot rust komen, druk druk druk….

En als ik hen dan vraag wat ze er aan doen, krijg ik vaak te horen: ‘Ik zou wat vaker ….’ of ‘Vroeger deed ik veel meer aan …., maar daar heb ik nu geen tijd meer voor’. Stress is een merkwaardig en niet te onderschatten fenomeen.

Gezonde en ongezonde spanning, oftewel stress

Stress is eigenlijk spanning. Er wordt gesproken dat je spanning nodig hebt om te kunnen functioneren. Pas op het moment dat er te veel en te lang spanning aanwezig is, komen er lichamelijk en mentale klachten. Stress stapelt zich namelijk op. Lees verder

Bekijk het eens van de andere kant

RWZ Coaching + waarnemenKen je dat? Jij en je partner willen graag op vakantie en jullie verschillen van mening over de bestemming…. Of op je werk onderhandel je met iemand over bijvoorbeeld een contract…. In deze 2 situaties ben je dus in communicatie met iemand die mogelijk een heel andere visie dan jij heeft.

Je kunt je voorstellen dat het in het dagelijks leven nuttig kan zijn om zaken en situaties vanuit een ander perspectief te bekijken. In ons Nederlands taalgebied kennen we een aantal uitdrukkingen die daar op duiden:

  • Je kunt het ook van 2 kanten bekijken
  • Bekijk het eens van de andere kant
  • Kijk er eens naar door de bril van de ander
  • Ga eens in andermans schoenen staan

Allemaal duidelijke uitdrukkingen die suggereren dat je op verschillende manieren naar iets kan kijken en dat jouw waarheid wellicht niet de waarheid is. Lees verder