Tagarchief: Ankeren

Hoe breng jij jezelf in de juiste stemming met Ankeren?

AnkerenEen van de meest gebruikte vaardigheden van NLP is Ankeren. Ankeren is ‘alles wat je in een stemming brengt’.

Gebaseerd op de Klassieke conditionering; een interne reactie wordt geassocieerd aan een externe stimulus (prikkel). De ontdekker was Ivan Pavlov (Nobelprijswinnaar). Hij deed onderzoek naar spijsvertering en speekselproductie bij honden en ontdekte dat honden al speeksel gingen produceren nog voordat zij voedsel kregen. Hij ontdekte dat als hij het geluid van een bel liet horen 5 sec. voor het voeren, de honden al begonnen te kwijlen (Pavlovreactie)

In NLP koppelen wij Ankers doelbewust aan bepaalde subjectieve ervaringen om dezelfde innerlijke ervaring op een later tijdstip op te kunnen roepen. De vraag is natuurlijk: Wat maakt dat jij dit zou willen? Lees verder