Auteursarchief: admin

Angst een nuttige emotie?

rwz-coaching + angst nuttig [blog]

Angst. Mensen reageren vanuit angst.
Angst is een slechte raadgever, aldus het spreekwoord…

Reageren vanuit angst

Stel je dreigt – alleen het woord al – te laat te komen op een belangrijke afspraak.
Wat voor gedachten komen er dan allemaal in je op?
Welke herinneringen komen ineens boven?
Hoe ga je veranderen in gedrag: ga je versnellen?
Hoe is je ademhaling?
Hoor je allerlei kritische stemmen in je hoofd?
En zie jij jezelf beschaamd, chaotisch op je afspraak komen en je verontschuldigen?

Lees verder

Begrijp je wat ik bedoel?

Hoe vaak vraag jij aan iemand: Begrijp je wat ik bedoel?
Of krijg je de reactie: I
k begrijp je niet…
Blijkbaar is onze communicatie niet altijd even duidelijk.

Communicatie is een proces

Een proces tussen zender en ontvanger.
De boodschap die door de zender wordt uitgestuurd wordt door de ander ontvangen, waargenomen, geïnterpreteerd en geëvalueerd.

Lees verder

Leven in harmonie met jezelf en de ander

rwz-coaching.nl

Wil jij ook leven in harmonie met jezelf en de ander?

Als je wilt leven zoals jij dat graag zou willen dan heb je iemand nodig die goed bij je past.
Waar vind je iemand met verstand van zaken?
Iemand die er altijd voor je is?
Die antwoorden geeft waar jij blij van wordt?

Lees verder

7 NLP tips voor effectieve assertiviteit

NLP TIPS + assertiviteitRegelmatig krijg ik in mijn coachpraktijk cliënten die willen werken aan hun assertiviteit.

Cliënten die zelf ervaren dat zij het nog ongemakkelijk vinden om voor zichzelf op te komen. Of cliënten die via hun organisatie bij mij komen, veelal hebben zij bij hun functioneringsgesprek te horen gekregen zicht assertiever mogen op te stellen.

Assertiviteit

De definitie van assertiviteit is: voor jezelf opkomen en je eigen mening of gevoel uiten met respect voor jezelf en anderen, zonder: Lees verder

Boek review NLP: Het complete NLP werkboek

RWZ COACHING Boek ReviewOver Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP) is veel geschreven. Het boek ‘Het complete NLP werkboek’ van David Molden en Pat Hutchinson biedt je een volledig stappenprogramma waarin de aspecten van NLP uitgewerkt worden. 

 

Het aansprekende van dit boek is dat alle NLP oefeningen goed bruikbaar zijn in je persoonlijk en professioneel leven.

Boek review: ‘Het complete NLP werkboek’

Lees verder